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 ¿Son celos o miedo a perder? Comprende este mecanismo

14 Febrero, 2020

No es fácil construir una relación. A veces tenemos que pasar por muchas cosas, como alegrías, angustias, miedos, placeres, incertidumbres. Podemos pasar años con la misma persona, y con otros nos quedamos por poco tiempo. Durante una relación siempre aparece esa inseguridad que genera tensión en nuestro cuerpo y que puede surgir de vez en cuando o casi siempre. ¿Celos o miedo a perder? ¿Entiendes este mecanismo de control? Obtenga más información sobre estos síntomas y cómo trabajan juntos para sabotear nuestras relaciones.

¿Por qué tenemos miedo de perder al ser querido?

Estar solo puede ser muy angustiante. Esta sensación puede surgir después de la muerte de nuestra pareja, durante un largo viaje en el tiempo e incluso a través de una separación difícil. En una relación, una de las cosas que más tememos es perder a nuestro ser querido si él o ella no está interesado o sabe que él o ella se ha interesado en otra persona, alguien que podría reemplazarnos. A veces nos perdemos o incluso nos alejamos de nosotros mismos, perdiendo de vista nuestros valores y teniendo poco contacto con nuestras emociones. Estos factores generan inseguridad. Por lo tanto, podemos sospechar de lo que el otro hace lejos de mí.

¿Y cuando no soltamos el pie de nuestro compañero (o viceversa)?

Cuando tenemos miedo de perder a nuestro ser querido, sabemos que esta pérdida puede provocar un dolor intenso, y nos enfrentamos a una sensación de fracaso que puede interferir con nuestra autoestima. Tendemos a usar algunos recursos para mandarnos unos a otros. Entramos en un patrón de comportamiento comprometido, como controlar el cuerpo y la mente de la pareja. Sin discernimiento, podemos llamar a nuestro socio todo el tiempo, mapear sus pasos de manera controlada, estar al tanto de sus publicaciones en Facebook e incluso invadir su privacidad hasta el punto en que no se dan cuenta de sus límites y exceden la moral y la moral. ética, haciendo que la relación sea mala.

¿Y cuándo nos damos cuenta de que su pareja ha perdido el interés sexual?

Los celos no siempre son evidentes, pero a menudo no podemos expresar nuestras emociones de una manera suave. En algunos casos, la necesidad de protección es intensa y a veces pasamos a acciones más severas. Perder a un ser querido por desinterés sexual es tan temeroso que la única salvación radica en reprimir posesivamente a la pareja, no dejarlo libre para tomar decisiones. Muchas personas intentan sabotear su amada autoestima para que pierdan su fuerza y ​​dejen de abandonarnos.

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Los celos como un toque de especia en la relación.

Sin embargo, un gran número de personas considera los celos como un "toque de especias" de intenso sentimiento de amor. Algunos tienden a reconocer los celos en su pareja, actuando y burlándose para asegurarse de que sean amados.

¡Cuidado con los celos agresivos!

Hay personas que pierden totalmente la compostura frente a los celos, se vuelven extremadamente agresivos y se vuelven violentos debido a una falta de control físico y psíquico. El miedo a la pérdida y al intercambio conduce a sufrimientos muy intensos, como el rechazo, la impotencia y la humillación.

Esta inseguridad también implica miedo al futuro.

No siempre podemos controlar el medio ambiente para que permanezca intacto de acuerdo con nuestras necesidades. El ser humano es propenso a vivir su vida bajo ciertas condiciones y una de ellas corresponde a nuestras incertidumbres. Nadie puede estar seguro del mañana y saber exactamente si vamos a estar vivos, si nos mudaremos, trabajaremos o hacia dónde vamos. El futuro es pensar que no se sabe nada de lo que podría suceder. Esto también es un generador de miedo e inseguridad.

¿Es el control un signo de fuerza o debilidad?

Cuando no nos permitimos sentir nuestras emociones con intensidad, pueden estar ocultas por el terrible sentimiento de disgusto. Detrás del intento de control está el miedo a la pérdida y la soledad. Es evidente que el acto de reprimir a un ser querido es un acto de debilidad. Fortalecida es la persona que se da cuenta de sus emociones y sabe cómo manifestarlas de manera saludable, a diferencia de la persona que teme mostrar sus debilidades al tratar de ocultarlas.

Necesitamos entender que la vida es incierta

Los celos pueden estar relacionados con las incertidumbres de la vida. ¡El amor no es garantía del futuro! ¿Cómo superar el miedo a las incertidumbres? Cuando no podemos soportar las frustraciones que la vida nos presenta, entramos en una especie de asfixia y podemos hacernos vulnerables al entorno y a las situaciones de sufrimiento experimentadas.

El ser humano está creado para ir al mundo. Un mundo lleno de incertidumbre, insatisfacción, dificultades y angustia. Las personas resilientes son más flexibles y buscan fuerza contra eventos negativos que pueden destruir sus vidas. Cuando están cubiertos de fuerza para superar las dificultades, pueden no rebelarse contra la vida y estar dispuestos a enfrentar cosas buenas y malas en el camino.

¿Qué hay detrás de controlar el comportamiento?

Cuando controlamos a un ser querido para asegurarnos de que nunca nos abandonen, podemos entrar en una condición vulnerable. Controlar la mayor cantidad de variables para demostrar esta certeza puede ser un riesgo para la relación. Por lo tanto, debemos tener cuidado de no exagerar hasta el punto de perder los principios éticos con el socio.

A menudo no nos damos cuenta de lo represivos y dominantes que somos. Estas actitudes pueden causar algunas condiciones para la realización de nuestro mayor temor: la pérdida. Cuanto mayor es el miedo a perder, mayor es nuestro control para tratar de sostener a nuestra pareja. ¿Dónde nos quedamos en esta situación? Nuestra esencia se devalúa desde el momento en que me pongo en el papel de "supervisor", tratando de controlar y dominar al no saber cómo lidiar con las incertidumbres de la vida. La persona dominada puede sentirse sofocada y podemos perder su amor y admiración por nosotros.

¿Cómo deshacerse de los celos y el miedo a perder?

Dice la canción de Urban Legion: "Tienes que amar a la gente como si no hubiera un mañana". Sin embargo, es importante destacar que nuestra vida es un camino que solo nosotros podemos construir con nuestros pasos. Los cambios y las dificultades son parte de nuestra existencia y debemos ser alentados a enfrentar nuevos desafíos.

Ser libre para controlar los pasos de un ser querido es un signo de salud mental. Permitir que los celos sean tu verdad, pero no la verdad de una relación, puede ser la forma más viable de contener el dolor más intenso. Necesitamos confiar y creer en el amor para creer en nuestra pareja y construir una relación saludable.

Cuando sabemos exactamente cuáles son nuestros valores y límites, tenemos un mayor dominio sobre nosotros mismos. Más control de las emociones. Estos son factores que pueden fortalecer la unión de la pareja. Una buena terapia individual o, en algunos casos, doble terapia puede ser muy útil.

Artículo revisado: 15/10/2019

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