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 Trastorno de pánico: una enfermedad hoy

1 Marzo, 2020

Es posible que haya escuchado a alguien cercano a usted hablar sobre el trastorno de pánico (EP) o el síndrome de pánico. ¿O incluso sospecha que puede tener la enfermedad? El tema es importante y necesita aclaración. Después de todo, es un trastorno de ansiedad bastante común en estos días. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33% de la población mundial está sujeta a trastornos de ansiedad, entre los cuales el TP es uno de los más recurrentes. La siguiente es información que puede ayudarlo a identificar el problema y cómo psicologo Puede ayudar en el tratamiento. ¡Compruébalo!

Qué es trastorno de pánico?

También conocido como síndrome de pánico, es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso y / o incomodidad con la aparición repentina de síntomas físicos y cognitivos que alcanzan la intensidad máxima rápidamente, lo que lleva al miedo persistente y recurrente a la muerte.

¿Pero no es natural el miedo?

Si el el miedo es una emoción natural enfrentando una amenaza. Es como una alarma que desencadena una respuesta en defensa de esa situación peligrosa. Pero el miedo puede ser un problema cuando la situación se interpreta como una amenaza potencial sin serlo.

Que sientes

Las convulsiones por trastorno de pánico ocurren sin razón aparente, y uno comienza a juzgar los eventos como incontrolables e impredecibles, y necesariamente los considera malos. Su pensamiento es: "Estoy enfermo y probablemente voy a morir". Su atención selecciona la información que confirma cada posible catástrofe: “¿Qué pasa si este latido en mi corazón causa un ataque al corazón? ¿Y si nadie me ayuda?

¿Cómo identificar el trastorno de pánico?

El trastorno de pánico afecta más a las mujeres que a los hombres. adolescenciapero la incidencia aumenta en el período fértil de la vida. Cuando una persona experimenta un pico inesperado (o esperado) de miedo e incomodidad y alcanza rápidamente un nivel de estrés alto, por lo general aparecen al menos cuatro síntomas físicos y cognitivos: sudoración, taquicardia, hipervigilancia, sensación de pérdida de control. La frecuencia varía Los síntomas pueden aparecer una vez a la semana durante meses (alta); todos los días separados por semanas (moderado); o tome meses para repetir a lo largo de los años (leve). Pero una vez que surgen los ataques de pánico, aumentan la preocupación. La persona tiene miedo de las consecuencias, como el desarrollo de enfermedades físicas y mentales sin razón real y el miedo al juicio de amigos, colegas y familiares.

Cual es el tratamiento?

Uno de los posibles tratamientos es el comportamiento cognitivo para ayudar a reducir la sensibilidad y la capacidad de respuesta a las sensaciones físicas y mentales; disminuir o "debilitar" la interpretación catastrófica y amenazante; aumentar la capacidad de reevaluar los pensamientos y adoptar una explicación alternativa más funcional y realista de los síntomas. Dura de tres a seis meses para la reducción de los síntomas y la relajación del pensamiento. También se puede recomendar la consulta con un psiquiatra para la indicación de medicamentos como antidepresivos, benzodiacepinas y estabilizadores del estado de ánimo para el tratamiento de la ansiedad. Ante los signos de EP, es importante buscar ayuda profesional.

Artículo revisado: 18/10/2019

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